🥢(혼자 살아도 식비 걱정 없이 건강하게! 실제 경험을 바탕으로 한 1인 가구 절약형 식단 루틴과 식비 절감 노하우를 공개합니다.)나는 자취를 시작하면서 식비 지출이 얼마나 빠르게 늘어나는지 직접 체감했다. 편의점 도시락과 배달음식을 중심으로 생활하다 보니 한 달 식비가 월세에 육박했다. 하지만 생활 패턴을 조금만 바꾸어도 식비를 절반 이상 줄이면서 건강을 지킬 수 있다는 사실을 알게 되었다. 이 글에서는 내가 실제로 1인 가구로 살면서 실천한 절약형 식단 루틴을 자세히 공유하려고 한다. 재료를 버리지 않으면서 영양 밸런스를 유지하는 방법, 그리고 식비를 매달 10만 원 이상 줄인 노하우까지 구체적으로 소개한다. 🥬 1. 절약형 식단 루틴이 필요한 이유나는 혼자 살면서 ‘간편함’을 위해 늘 외식이나..