서론 사람은 하루 동안 수많은 일을 처리하지만, 실제로 우리를 지치게 만드는 것은 큰 사건이나 과한 업무가 아니라 의외로 아주 작은 일들의 ‘축적된 피로’라는 사실을 자주 잊는다. 나는 오랫동안 피로가 단순히 수면 부족이나 스트레스 때문이라고만 생각했다. 그런데 어느 날, 하루를 되돌아보며 나를 지치게 만드는 순간들을 세세하게 관찰했을 때 예상하지 못한 공통점을 발견했다. 피로는 단일 사건이 아니라, 작은 동선과 반복적인 행동, 그리고 사소한 자극들이 일정 경로를 따라 쌓여가는 흐름이었다. 그래서 내 일상에서는 보이지 않는 피로의 흐름을 추적하고 줄이는 것이 중요하다는 사실을 깨달았다. 이 글은 사람이 무의식적으로 따라가던 피로의 경로를 찾아 제거하는 ‘피로 축적 경로 미니멀리즘’이라는 새로운 관점을 소..
